hledat
 
 

Odvykat i hubnout zároveň je možné. A efektivní!

Mnoho žen se nemůže odhodlat skončit s kouřením při pomyšlení na škody, jaké by tento krok napáchal na jejich dosud pěkné postavě. Pravidelná dávka nikotinu totiž při udržení štíhlé linie skutečně pomáhá.

Odvykat i hubnout zároveň je možné. A efektivní!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Mnoho žen se nemůže odhodlat skončit s kouřením při pomyšlení na škody, jaké by tento krok napáchal na jejich dosud pěkné postavě. Pravidelná dávka nikotinu totiž při udržení štíhlé linie skutečně pomáhá – tím, že nikotin potlačuje chuť k jídlu a zároveň urychluje bazální metabolismus.

Mezi Skyllou a Charibdou: rakovina plic, nebo kila navíc?

Až donedávna bylo obvyklé, že si kuřačka musela vybrat: buď se smíří s tím, že alespoň na jistou dobu přestane být její linie tím, čím bývala, nebo se svého návyku nikdy nezbaví. Odborníci na odvykání kouření byli přesvědčeni, že snažit se při odvykání kouření ještě udržet svou hmotnost na stávající úrovni je jednoznačně kontraproduktivní a výrazně zhoršuje výsledky odvykací léčby. Stručně řečeno, odvykající ženy se podle lékařů musí smířit s několika kilogramy navíc.

Nedávno byly zveřejněny výsledky studie, které dosavadní pesimistické vyhlídky odvykajících krásek naprosto postavily na hlavu. Poté, co lékaři prozkoumali více než dva tisíce odvykajících kuřaček, došli k závěru, že odvykání a současná redukční dieta spolu naopak fungují ve výhodné symbióze. Ženy, které společně s odvykáním i hubly, byly při odvykání dokonce úspěšnější.

Dieta by měla být součást odvykání

Ženy, které se vedle odvykání kouření aktivně snažily udržet svou hmotnost pod kontrolou, měly o celých 23 % vyšší pravděpodobnost, že se jim podaří zbavit svého návyku, než ženy, které se zaměřily pouze na boj s kouřením. Zároveň ženy dbající o svou hmotnost přibíraly i méně na váze – i když překvapivě v průměru pouze asi o jeden kilogram.

Autoři studie doufají, že jejich výsledky přesvědčí lékaře, aby své pacientky více podporovali nejen v odvykání, ale zároveň jim poskytovali i odborné rady ohledně udržení zdravé hmotnosti. Zároveň by si přáli, aby závěry jejich studie inspirovaly více žen k pokusu o odvykání. Protože neúprosně stoupající ručička na váze zřejmě podkopává motivaci mnoha žen k tomu přestat s kouřením, bylo by do budoucna žádoucí, aby se odborná pomoc s udržením přiměřené hmotnosti stala nedílnou součástí odvykací léčby.

(vek)

Zdroj: http://www.medicalnewstoday.com/articles/171702.php

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 1

Čtěte také

Chcete opět nabýt ztracený půvab? Skoncujte s kouřením!

Chcete opět nabýt ztracený půvab? Skoncujte s kouřením!

30 Kč za zdraví – zdá se vám to příliš?

30 Kč za  zdraví – zdá se vám to příliš?

Naše kůže říká NE kouření!

Naše kůže říká NE kouření!

Revoluční objev v odvykání kouření! Není však pro každého

Revoluční objev v odvykání kouření! Není však pro každého

Bude vaše dítě kouřit? To záleží i na vás!

Bude vaše dítě kouřit? To záleží i na vás!

Cigaretový kouř u dětí snižuje hladinu antioxidantů v těle

Cigaretový kouř u dětí snižuje hladinu antioxidantů v těle
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Žloutenka a její léčba