hledat
 
 

Kouření zažene stres jen zdánlivě

Inhalace tabákového dýmu i kouření jako proces se dává do vztahu ke stresu v různých rovinách. Často se uvádí, že kouření je spojeno s uklidněním a relaxací, zejména pokud pojímáte cigaretu jako důvod přestávky v práci.

Kouření zažene stres jen zdánlivě
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Na druhou stranu může kouření stres způsobovat, a také ho způsobuje.

Kuřák v začarovaném kruhu

Jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují stres v rámci kouření, je nikotin. Tato chemická látka dokáže svým působením na nervové buňky nabudit a zároveň zklidnit mysl. Jakmile je však nikotinu v mozku nedostatek, objeví se podrážděnost, únava či deprese, což si často vyžádá další cigaretu „na uklidnění“. Vzniká tak začarovaný kruh cigareta – uklidnění – stres – další cigareta.

Skutečně kouření uklidňuje?

Aby bylo kouření co nejúčinnější, dochází při vdechování tabákového kouře k prohloubení dýchání. To s sebou nese větší přívod kyslíku do tkání včetně mozkové tkáně, což pomůže pročistit mysl a zlikvidovat stres. Potud v pořádku, ale více kyslíku by přineslo i vdechování samotného čerstvého vzduchu bez tabákového kouře. Relaxace při kouření je spojena spíše s rituály, které kouření doprovázejí, než se samotnou inhalací hořícího tabáku.

Jak to vidí buňky

Jak nikotin, tak další složky cigaretového kouře i tabákového kouře jako takového způsobují nejen zhoršení prokrvení (stažení cév, poškozování cév), ale i zhoršení využití kyslíku ve tkáních. Z buněčného a tkáňového hlediska tak kouření neuklidňuje, ale naopak stresuje kuřákův organismus i organismus každého, kdo se k tabákovému kouři nachomýtne. Stres vede ke kouření?

Na věc se však můžeme podívat i z úplně jiného úhlu pohledu. K první cigaretě nás může přivést stresující zevní prostředí, jako je tíživá životní situace či sociální problémy. Tato skutečnost byla doložena mimo jiné v moravské studii ELSPAC zaměřené na těhotné ženy. Podle ní působilo na kuřačky více stresujících faktorů než na nekuřačky. V každém případě však stres kouřením nezmizí, jen je na chvíli potlačen a následně často vyvolán ještě silnější než na počátku.

(zak)

Zdroj:
www.muni.cz
www.smokefree.gov
ezinearticles.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Krabička cigaret kuřáka ve skutečnosti stojí více než 100 eur

Krabička cigaret kuřáka ve skutečnosti stojí více než 100 eur

"Kouříme více než ostatní vyspělé státy", rozhovor s MUDr. Lenkou Štěpánkovou

Cigareta pacientům s roztroušenou sklerózou rozhodně neprospívá

Cigareta pacientům s roztroušenou sklerózou rozhodně neprospívá

Ubalit, nebo koupit cigaretu? Nejlépe ani jedno

Ubalit, nebo koupit cigaretu? Nejlépe ani jedno

Kouříte jen příležitostně? I vy jste kuřáci

Kouříte jen příležitostně? I vy jste kuřáci

Plánujete miminko? Měla byste přestat kouřit!

Plánujete miminko? Měla byste přestat kouřit!
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Soutěž o školní sadu

Platnost: 1. 11. - 30. 11. 2018 Soutěž o školní sadu

V listopadové soutěži budeme hrát o školní sadu.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty