hledat
 
 

Kouříte? Máte velkou šanci, že vaše dítě začne také

Možná může být nikotinová závislost rodičů v některých případech natolik odstrašující, že děti od cigarety navždycky odradí. Spoléhat na to však nelze.

Kouříte? Máte velkou šanci, že vaše dítě začne také
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Možná může být nikotinová závislost rodičů v některých případech natolik odstrašující, že děti od cigarety navždycky odradí. Spoléhat na to však nelze. Většina statistik hovoří jasně: děti začínají s kouřením podstatně častěji, pokud jejich rodiče sami kouří.

Co by měli dělat rodiče kuřáci

Děti rychle zaznamenají jakoukoli nesrovnalost mezi tím, co jim rodiče říkají a co sami dělají. Ať už si tedy vy sami myslíte cokoli, děti ve vás vidí ten největší vzor a většinou se chovají podle toho, co odkoukali právě od vás, svých rodičů. Pokud jste kuřáci a rádi byste své dítě ochránili od stejné závislosti:

  • Přiznejte dítěti, že jste udělali chybu, když jste začali kouřit. Řekněte mu, že pokud byste se dnes mohli rozhodnout znova, s kouřením byste už nezačali.
  • Pokuste se odvykat. Pravděpodobně to nebude snadné a možná budete začínat několikrát a vyzkoušíte při tom různé způsoby odvykání. Bude to však příklad pro vaše dítě – mnohem silnější než slova –, když uvidí, jak se opravdu snažíte překonat svou závislost.

Pokud vaše dítě kouří

Když ze šatů svého dítěte ucítíte kouř, s reakcí to nepřehánějte. Pouze se zeptejte na příčinu – možná vaše dítě jen s kamarádem zkusilo jednu cigaretu, ale pravidelně nekouří. Pokud však máte doma skutečného malého kuřáka, zaměřte se především na kvalitní komunikaci s ním a stanovte některá jasná pravidla:

  • Vyhněte se rozčilování i dlouhému kázání.
  • Zjistěte, proč vaše dítě chce kouřit, a otevřeně si o tom promluvte.
  • Děti nejsou schopné uvědomit si důsledky svého počínání v daleké budoucnosti, poukažte proto na okamžité negativní dopady kouření (méně peněz z kapesného, horší sportovní výsledky, žluté zuby, zapáchající dech a oblečení).
  • Stanovte hned zpočátku jasná pravidla – například zákaz kouření doma.
  • Pokud sami kouříte, je vaše pozice obtížná – pokuste se přestat kouřit spolu.

(vek)

Zdroj: kidshealth.org

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Zvládněte abstinenční příznaky krok za krokem

Zvládněte abstinenční příznaky krok za krokem

Kouření v těhotenství nepříznivě ovlivňuje vývoj motoriky dětí

Kouření v těhotenství nepříznivě ovlivňuje vývoj motoriky dětí

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník

S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník

Kouříte jen příležitostně? I vy jste kuřáci

Kouříte jen příležitostně? I vy jste kuřáci
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida