hledat
 
 

Kouříte? Nesvádějte bolesti hlavy na přemíru učení

Mnoho studentů si spojuje cigaretu s odpočinkem nebo příjemným uvolněním. Málokoho by ale napadlo, že kouření může způsobit i pravý opak. Tato závislost vede k bolestem hlavy a častějším migrénám.

Kouříte? Nesvádějte bolesti hlavy na přemíru učení
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Mnoho studentů si spojuje cigaretu s odpočinkem nebo příjemným uvolněním. Málokoho by ale napadlo, že kouření může způsobit i pravý opak. Tato závislost vede k bolestem hlavy a častějším migrénám. Nejde jen o samotný vliv nikotinu, dehtu a dalších jedů přítomných v tabákovém kouři, ale i o následek dalších zlozvyků, často spojených právě s kouřením.

Nevítaný, ale věrný společník

Bolesti hlavy a migrény představují jedny z nejčastějších zdravotních obtíží:

  • Migrénami trpí až každý sedmý mladý člověk.
  • Prostými bolestmi hlavy dokonce až každý čtvrtý.

Triáda pro migrénu

Němečtí vědci na 1 200 mladých lidech proto zkoumali vlivy prostředí, které mohou tyto nepříjemné potíže způsobit. Zaměřili se přitom na odstranitelné a lehce ovlivnitelné faktory. Došli ke zjištění, že k nim často vede právě kouření a s tím spojené další návyky jako pití alkoholu a kávy. Jak bolesti hlavy, tak migrény pak následně vedou k časté nemocnosti a zvýšenému užívání léků proti bolestem.

  • Čtvrtina z nich pravidelně kouří.
  • 50 % zúčastněných pije kávu – ti si přitom stěžovali zdaleka nejčastěji na migrény a bolesti hlavy.
  • Nejvíce obtíží měli milovníci kávy, cigaret a alkoholu v jednom, tedy celé této "triády".

Bolest hlavy nezpůsobuje jen učení

Oproti očekávání nemělo na bolesti hlavy vliv pravidelné stravování nebo dostatek tekutin. Autoři podotýkají, že pokud si mladí lidé stěžují na bolesti hlavy, nemusí tomu být tak jen z náročného učení nebo studia.

Pro velkou část z nich mají na jejich obtíže jednoduchý a účinný lék:

  • přestat kouřit,
  • pít méně alkoholu,
  • omezit nebo přestat pít kávu,
  • více se pohybovat.

(jav)

Zdroj:
www.sciencedaily.com
www.focus.de

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Kouření zažene stres jen zdánlivě

Kouření zažene stres jen zdánlivě

Odvykání kouření – co vás zajímá nejvíc

Odvykání kouření – co vás zajímá nejvíc

Zákaz kouření v restauracích chrání teenagery

Zákaz kouření v restauracích chrání teenagery

Závislost na nikotinu

Závislost na nikotinu

Přestáváte kouřit? Kloktejte sladkou limonádu!

Přestáváte kouřit? Kloktejte sladkou limonádu!

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Rakovina a její léčba