hledat
 
 

Mé dítě kouří. Pomoc existuje, ale chce to trpělivost.

Co uděláte, když najdete u dospívajícího potomka krabičku cigaret? Jistě – nejlepší by bylo, kdyby vaše dítě nikdy kouřit nezačalo. My vám ale poradíme, jak postupovat, když už doma mladého konzumenta tabáku máte.

Mé dítě kouří. Pomoc existuje, ale chce to trpělivost.
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

1. Nadechněte se

Pokud jste se právě dozvěděli, že váš potomek kouří, zajisté cítíte pořádný vztek. V té chvíli byste svému teenagerovi nejraději udělili doživotní domácí vězení. Místo toho se ale uklidněte a promyslete si, jak budete reagovat. Křikem ničeho nedosáhnete. Naopak se pokuste klidně, ale jasně dát dítěti najevo, jak se ohledně jeho kouření cítíte. Otevřete diskuzi, projevte zájem a snažte se o jeho zlozvyku zjistit co nejvíce.

2. Zkuste jít příkladem 

Pokud sami kouříte, měli byste přestat. Dospívající člověk zajisté nebude brát přednášku o škodlivosti tabáku vážně, pokud ji uslyší od někoho, kdo si rád zapálí. Pozitivní vzor chování je mocnější než jakákoliv slova.

3. Stanovte jasná pravidla

Zakažte kouření doma. To ovšem znamená, že nikdo – ani vy či vaši hosté – si zde nezapálí. Nastavení pevných pravidel pomůže dítěti kontrolovat jeho zlozvyk.

4. Nabídněte pomoc a podporu 

I když váš potomek třeba nekouří denně, bude při odvykání potřebovat pomocnou ruku. Nikotin je mocná droga, která působí na lidský mozek. A mozek teenagerů se stále ještě vyvíjí, proto se na tabáku stávají závislými už po velmi krátké době. I z toho důvodu jsou jejich pokusy přestat kouřit často neúspěšné. V první řadě jste ale rodič, ne expert na závislosti. Nemusíte tedy znát odpovědi na všechny otázky, ale měli byste dokázat dítě nasměrovat správným směrem – například můžete společně projít internetové stránky o odvykání kouření.

5. Nevzdávejte to

Počítejte s tím, že to nebude jednoduché. Nepřestávejte se o své dítě zajímat, mluvte spolu o problémech, které kouření a také odvykání přináší. A ani přes dílčí neúspěchy to pokud možno nevzdávejte!

(mak)

Zdroj: health.usnews.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 1

Čtěte také

Kouříte? Pro dospívající dítě jste vzorem. Bohužel špatným

Kouříte? Pro dospívající dítě jste vzorem. Bohužel špatným

Cigareta s nízkým obsahem nikotinu by mohla pomoci kuřákům při odvykání

 Cigareta s nízkým obsahem nikotinu by mohla pomoci kuřákům při odvykání

Nikotin snižuje mozkové funkce a zhoršuje paměť!

Nikotin snižuje mozkové funkce a zhoršuje paměť!

Šňupání tabáku je stejně nebezpečné jako jeho kouření

Šňupání tabáku je stejně nebezpečné jako jeho kouření

Protikuřácké zákony zachraňují životy

Protikuřácké zákony zachraňují životy

Čtete nápisy na krabičkách? Měli byste...

Čtete nápisy na krabičkách? Měli byste...
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Alergie, astma, senná rýma