hledat
 
 

Opravdu víte, kolik platíte za svoji závislost?

Zdraví není to jediné, co nám letité kouření cigaret "ukrajuje" ze života.

Opravdu víte, kolik platíte za svoji závislost?
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Zdraví není to jediné, co nám letité kouření cigaret "ukrajuje" ze života. Neopomenutelný je rovněž dopad tohoto zlozvyku na náš finanční rozpočet. Odborníci přes odvykání kouření ve snaze zvýšit motivaci kuřáků radí: počítejte a odměňujte se!

Kuřáci i státy

Podle statistik představují náklady na zdravotní péči související s následky kouření jen ve Spojených státech něco kolem 167 miliard amerických dolarů ročně. Výdaje, které jsou za kouření vynaloženy, se tedy netýkají pouze samotných kuřáků, ale i států jako takových.

Přechodné výdaje

Pokud patříte mezi tu většinu, pro kterou je odvykání kouření nemyslitelné bez pomoci odborníků, léků či substitučních preparátů obsahujících nikotin, pochopitelně vás to bude něco stát. Na druhou stranu je ale nutné si uvědomit, že léčba tabákové závislosti je pouze dočasná. Po jejím ukončení už vás váš bývalý "zlozvyk" nebude nikterak finančně zatěžovat.

Místo cigaret luxus

Poznání, jak veliké procento z měsíční výplaty se řečeno obrazně promění v tabákové výrobky, bývá pro řadu kuřáků jedním z hlavních důvodů, proč přestat kouřit. Máme pár rad:

  • Pro posílení původní motivace je vhodné vypočíst si celkovou sumu utracenou za cigarety během let, kdy jste kouření holdovali – výsledné číslo bývá nezřídka přímo šokující.
  • Odborníci zabývající se léčbou závislosti na tabáku doporučují nezapomenout se prostřednictvím v budoucnu „ušetřených“ peněz za nekouření pravidelně odměňovat.
  • Místo celoročního kouření si například dopřejte luxusní dovolenou nebo se nechte každý měsíc hýčkat při masážích, které pro vás byly původně jen obtížně cenově dosažitelné.

(veri)

Zdroj: www.health.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Kouřím a nechci. Zvládnu závislost?

Kouřím a nechci. Zvládnu závislost?

Kouření může u dospívajících zhoršovat depresi

Kouření může u dospívajících zhoršovat depresi

Přestaň kouřit! Musím se učit…

Přestaň kouřit! Musím se učit…

Jste na nikotinu závislí? Otestujte se!

Jste na nikotinu závislí? Otestujte se!

Slavní s cigaretou ovlivňují mladé lidi – bohužel negativně

Slavní s cigaretou ovlivňují mladé lidi – bohužel negativně
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Odvykání kouření