hledat
 
 

Skoncujte s tabákem, zlepší se vám cholesterol!

Marně hledáte dostatečně silnou motivaci k definitivně poslední cigaretě? Možná jeden tip máme: když se vám podaří přestat s kouřením, do jednoho roku se výrazně zlepší hladina HDL cholesterolu, tedy toho „hodného“.

Skoncujte s tabákem, zlepší se vám cholesterol!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Marně hledáte dostatečně silnou motivaci k definitivně poslední cigaretě? Možná jeden tip máme: když se vám podaří přestat s kouřením, do jednoho roku se výrazně zlepší hladina HDL cholesterolu, tedy toho „hodného“. Ukázaly to výsledky studie, kterou provedli univerzitní odborníci v Minnesotě v USA.

Jasné zdravotní plus

Tabák negativně ovlivňuje v těle mnoho funkcí. Studie sledující přibližně 1 000 osob, které přestaly kouřit, jasně naznačuje, že nekouření má vliv i na hladinu HDL cholesterolu. Účastníkům výzkumu se hodnoty zvýšily v průměru o 2,4 miligramu na decilitr krve – na rozdíl od kuřáků. U nich byla hladina HDL relativně stabilní. Výsledky vědci zjišťovali pomocí magnetické rezonance.

Nižší cholesterol, menší riziko infarktu

Překvapivé je, že odvykání kouření neovlivňuje hladinu „špatného“, tedy LDL cholesterolu. Tam pomohou ještě i jiné změny, například snížení hmotnosti. Když lidé přestanou kouřit a zhubnou, zdravotní přínos bude vyšší, zejména pokud jde o hladinu HDL cholesterolu. Zlepšení hladiny HDL se každopádně projeví i nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění, včetně infarktu či mozkové mrtvice, a to až o 2−3 %.

Jak přesně ovlivňuje kouření hladinu cholesterolu v krvi, se zatím detailně neví, představa odborníků je ale následující:

  • Celý proces pravděpodobně souvisí s „přepravou“ lipidových částic v krevním oběhu.
  • Nadměrná hladina LDL cholesterolu způsobuje kornatění cév, takže se snižuje jejich elasticita a tím se hůře zásobuje srdce a mozek.
  • Cigaretový kouř navíc zapříčiňuje změny v molekulách LDL cholesterolu.

Zahoďte cigaretu

Výše zmíněný výzkum dále ukázal, že hladina HDL cholesterolu závisí i na počtu spotřebovaných cigaret. Muži, kteří jich vykouřili 20 a více denně, měli až o 11 % nižší hladinu HDL (hodného) cholesterolu, u žen to bylo dokonce 14 %. Důvod, proč tabák omezit nebo s ním zcela skoncovat, je tedy zcela jasný.

(aši)

Zdroj: www.webmd.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Chcete se zbavit závislosti na cigaretách? Zapomeňte i na doutníky

Chcete se zbavit závislosti na cigaretách? Zapomeňte i na doutníky

Rakovina „nadržuje“ mužům

Rakovina „nadržuje“ mužům

Smutný konec tvrdých kovbojů

Smutný konec tvrdých kovbojů

První pomoc pro čerstvé nekuřáky

První pomoc pro čerstvé nekuřáky

Bude vaše dítě kouřit? To záleží i na vás!

Bude vaše dítě kouřit? To záleží i na vás!

Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život

Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Fenylketonurie a PKU dieta