hledat
 
 

Solná jeskyně pomáhá i kuřákům

Jste aktivní nebo pasivní kuřák a chcete udělat něco pro své zdraví? Zejména v zimním období vám prospěje pobyt v solné jeskyni.

Solná jeskyně pomáhá i kuřákům
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Jste aktivní nebo pasivní kuřák a chcete udělat něco pro své zdraví? Zejména v zimním období vám prospěje pobyt v solné jeskyni. Když v ní pobudete hodinu, bude to, jako byste z hlediska kvality a složení vzduchu strávili tři dny u moře.

Staronová záležitost

Ačkoli v naší republice zažívají solné jeskyně rozmach především v posledních deseti letech, ve světě se nejedná o nic nového. První solná jeskyně byla otevřena již v roce 1863 v polském solném dole Vělička (Wieliczka) a funguje dodnes. Rozhodnete-li se tento důl navštívit, vyhraďte si na to dostatek času, patří k největším v Evropě.

Anionty, minerály a relaxace

Pobyt v solné jeskyni zpravidla probíhá v podobě relaxace na lehátku, ale můžete i cvičit jógu, procházet se, nebo máte-li s sebou děti, zapojit se do jejich her. Ozdravná sůl je všude kolem – na podlaze, na stěnách i na stropě. Do vzduchu se z ní uvolňují anionty (záporné ionty), které vyrovnávají stresogenní vliv kladných iontů produkovaných zejména elektrickými spotřebiči (televize, mobilní telefony apod.), a řada minerálů a stopových prvků. Jedná se například o jod, vápník, hořčík, selen, draslík či brom.

Léčíme dýchací cesty i celého člověka

Vdechování solných výparů pomáhá léčit zejména astma a onemocnění dolních i horních cest dýchacích včetně chronické rýmy. Dýchací cesty jsou přitom kouřením nejvíce atakovanou částí těla. Pobyt v solné jeskyni má však také antidepresivní a celkově uklidňující účinky, pomáhá zlepšit obranyschopnost organismu a zmírňuje alergie, tlumí poruchy látkové přeměny a doplněním jodu podporuje činnost štítné žlázy, pomáhá léčit lupénku či ekzémy a může zmírnit i nemoci trávicí soustavy.

Kdo do jeskyně nesmí

Bohužel i pobyt v solné jeskyni má své kontraindikace. Patří mezi ně nadměrná činnost štítné žlázy (hypertyreóza), nádorová onemocnění, epilepsie a strach z uzavřených prostor (klaustrofobie). Návštěvu jeskyně by měl odložit také každý, kdo trpí akutním onemocněním, včetně onemocnění dýchacích cest.

Jedna návštěva je dobrá, ale nestačí

Aby se účinky solné jeskyně plně projevily, udává se, že je třeba alespoň cca 10 hodinových návštěv. Je vhodné chodit do jeskyně dva- až třikrát týdně. Ale i jedna návštěva může pomoci k relaxaci a nabrání sil a je daleko levnější než výlet k moři.

(zak)

Zdroj:
Solná jeskyně www.solna-jeskyne.biz
Vělička – Wieliczka www.ingema.net
The Salt Cave www.saltcave.co.uk

Foto: solnajeskyne-praha.cz

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Živé čističky pomohou v kuřácké domácnosti

Živé čističky pomohou v kuřácké domácnosti

Kouříte doutníky, protože jsou „zdravější“? Pozor, jste na omylu!

Kouříte doutníky, protože jsou „zdravější“? Pozor, jste na omylu!

Ve skupině přestanete kouřit snadněji než sami

Ve skupině přestanete kouřit snadněji než sami

Může kouření vyvolat depresi? Podle vědců ano

Může kouření vyvolat depresi? Podle vědců ano

Kuřáci, číhá na vás tuberkulóza!

Kuřáci, číhá na vás tuberkulóza!

Téměř každý schizofrenik je zároveň silným kuřákem

Téměř každý schizofrenik je zároveň silným kuřákem
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie