hledat
 
 

Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život

Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou žít déle, pokud dají cigaretám navždy sbohem?

Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou žít déle, pokud dají cigaretám navždy sbohem? To totiž potvrdil závěr nejnovější studie, která zkoumala vztah mezi kouřením a úmrtností v populaci seniorů nad 60 let.

V zajetí sebeklamu

Celoživotní kuřáci si rádi namlouvají, že zbavovat se svého návyku po tolika letech nemá smysl, když už jejich zdraví utrpělo tolik škod. Nezřídka padne i cynický argument, že pokud je kouření natolik škodlivé, jak se říká, byli by už dávno mrtví. Žádná z nejrůznějších výmluv však neobstojí ve světle výsledků rozsáhlého systematického průzkumu.

Nekouřit se vyplatí

Odborníci z německého centra pro výzkum rakoviny v Heidelbergu prošli dohromady 17 studií prováděných v USA, Číně, Austrálii, Japonsku, Velké Británii, Španělsku a Francii. Těch se v celkovém součtu účastnilo více než 850 000 lidí, již byli pozorováni po dobu od 3 do 50 let. Vyšlo najevo, že ve sledovaném období hrozilo kuřákům nad 60 let o 83 % větší riziko úmrtí ve srovnání s lidmi, kteří nikdy nekouřili. Nadějným zjištěním pro všechny, kteří chtějí žít déle, pak je, že přechod z kategorie „aktivní kuřák“ do skupiny „bývalý kuřák“ je spojen s 28% poklesem rizika předčasné smrti! A co výzkum ukázal dále?

Ovlivněte své šance

  • Bylo vyčísleno, že zanechání kouření je spojeno s poklesem rizika předčasného úmrtí:
    • o 21 % u šedesátníků,
    • o 27 % u sedmdesátníků,
    • o 24 % u osmdesátníků.
  • Nejvyšší absolutní úmrtnost ve všech studiích je vykazována u aktivních kuřáků.
  • Naopak příslušnost k bývalým milovníkům tabáku šance na klidné stáří výrazně vylepšuje.
  • Obecně platí, že čím delší doba uplyne od poslední cigarety, tím více se sníží riziko předčasného úmrtí.
  • Bez ohledu na věk pak také klesá nebezpečí vzniku rakoviny, srdečních onemocnění, mrtvice, onemocnění dýchacích cest a dalších závažných chorob.

Vyhledejte pomoc

Změna zažitých kuřáckých návyků není jednoduchá, proto je dobré se s odvykací léčbou obrátit na odborníky. Pomocnou ruku, podporu a na míru šitou medikaci poskytují specializované ambulance nebo centra pro odvykání kouření, která jsou dostupná v celé České republice. Jejich přehled naleznete na těchto stránkách.

(hkh)

Zdroj: articles.latimes.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Ve skupině přestanete kouřit snadněji než sami

Ve skupině přestanete kouřit snadněji než sami

Chudí lidé více kouří

Chudí lidé více kouří

Víte, co kouříte? aneb Chemická továrna stále po ruce

Víte, co kouříte? aneb Chemická továrna stále po ruce

Kuřačky častěji trpí osteoporózou

Kuřačky častěji trpí osteoporózou

Hranice "bezpečného" kouření neexistuje. Nejjistější je nezapalovat si vůbec

Hranice

Nikotinová závislost může být horší než nelegální drogy

Nikotinová závislost může být horší než nelegální drogy
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Osteoporóza a jak jí předcházet