hledat
 
 

Závislost na nikotinu je neřád s hezkou tváří

Kouření je jednou z hlavních příčin mnoha onemocnění – srdečního infarktu, poruch erekce či rakoviny plic. Mnohé restaurace na celém světě již zakázaly ve svých prostorách kouřit.

Závislost na nikotinu je neřád s hezkou tváří
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Kouření je jednou z hlavních příčin mnoha onemocnění – srdečního infarktu, poruch erekce či rakoviny plic. Mnohé restaurace na celém světě již zakázaly ve svých prostorách kouřit. A udělaly dobře. Nejhorší totiž je, když se člověk stane na nikotinu závislý.

Kouřím, kouříš, kouříme – a nemůžeme přestat

Celosvětově kouří přes jeden bilion lidí. Při tomto nekalém procesu se do plic uvolňuje nikotin. A právě na něm se stává kuřák závislým. Tato závislost je zdraví nebezpečná. To ale stále mnoho lidí nechce slyšet. Cigareta totiž dokáže zlepšit náladu, uklidňuje je a nutí je k dalšímu zapálení si cigarety. Zkrátka závislost, jak má být – a té se ne a ne zbavit, i když by třeba chtěl. Pokud se o to jen pokusí, může se začít hůře koncentrovat, mít špatnou až depresivní náladu, a aby toho nebylo málo, často se přidá nespavost, průjem nebo zácpa.

Káva a cigárko

Existují určité psychologické faktory, které závislost ovlivňují. Momenty během dne jako polední pauza, pití kávy, doba po jídle, alkohol s přáteli, řízení či některá místa jako toalety, bary, to všechno nás nutí kouřit a podporuje tak naši ošklivou závislost. Nikotinu můžeme podlehnout také z důvodu, že vidíme kouřit příbuzné, přátele, rodiče či že trpíme nějakou duševní poruchou, třeba depresemi.

Několik dobře mířených otázek závislost odhalí

I přesto je dobré se o zbavení se závislosti pokusit. Nemusíte v tom být sami. Pokud potřebujete podporu, zkuste navštívit svého praktického lékaře, který zhodnotí, jak moc jste závislý/á na nikotinu. Pozná to tak, že vám položí pár otázek týkajících se vašeho kouření, a na základě toho rozhodne, jak to s vámi je a bude. Přestat kouřit zkoušely již stovky milionů lidí a mnohým se to povedlo. Lékař pak rozhodne, co je pro vás nejvhodnější. Buď zvolí prášky, nebo může navrhnout psychologickou léčbu. Člověku ale může v dnešní době pomoci i internet.

Přestat kouřit se vyplatí vždy. Pokud zůstáváte v zajetí nikotinové závislosti, hrozí vám onemocnění plic, astma, problémy se srdcem, rakovina, neplodnost a další zdravotní potíže. Opravdu toho nechcete nechat včas? Je to jen na vás, zda zrovna vy budete trpět nějakým výše uvedeným problémem.

(ena)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Kuřačky vědomě poškozují své dítě

Kuřačky vědomě poškozují své dítě

Přestaňte kouřit! Alespoň kvůli miminku

Přestaňte kouřit! Alespoň kvůli miminku

Virtuální ordinace mají otevřeno 24 hodin – využijte toho

Virtuální ordinace mají otevřeno 24 hodin – využijte toho

9 tipů pro přežití dlouhé cesty autem bez cigarety

9 tipů pro přežití dlouhé cesty autem bez cigarety

Ústní dutina kuřáka vyžaduje speciální péči. Jinak hrozí ztráta zubů i rakovina

Ústní dutina kuřáka vyžaduje speciální péči. Jinak hrozí ztráta zubů i rakovina

Rakovina „nadržuje“ mužům

Rakovina „nadržuje“ mužům
 

On-line objednání k lékaři

Vyhledej lékaře a objednej se...

 

Kalkulačky

Spustit kalkulačku

Mapa lékáren

Vyhledej lékárnu

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019 Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

 

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Pylový Zpravodaj pro celou ČR